Тренировка по выполнению упражнения № 47 (бег на 3 км)
Развитие выносливости. Укрепление физической подготовки. Умение переносить длительные физические нагрузки.
Конспекты по военной подготовке
Конспекты по Физической подготовке
Развитие выносливости. Укрепление физической подготовки. Умение переносить длительные физические нагрузки.
Разучивание упражнений: 2 – комплекс вольных упражнений № 2, 5 – подъем переворотом на перекладине, 17 – комплексное силовое упражнение, 18 – поднимание гири 24 кг. (рывок)