Комплексная тренировка


Доведение до личного состава условия (порядок) выполнения и временные показатели для отработки упражнения №3 «подтягивание на перекладине».

Военнослужащие проходящие военную службу по призыву, прослужившие менее 6 месяцев. «Отл» — 12 раз, «Хор» — 10 раз, «Удов» — 7 раз.

Военнослужащие проходящие военную службу по призыву, прослужившие более 6 месяцев. «Отл» — 13 раз, «Хор» — 11 раз, «Удов» — 9 раз.

1 возрастная группа 14,12,10.

2 возрастная группа 13,11,9

Практическое выполнение упражнения №3 «подтягивание на перекладине».

Доведение до личного состава условия (порядок) выполнения и временные показатели для отработки упражнения №44 «челночный бег 10х10».

Военнослужащие проходящие военную службу по призыву, прослужившие менее 6 месяцев. «Отл» — 28, «Хор» — 29, «Удов» 30

Военнослужащие проходящие военную службу по призыву, прослужившие более 6 месяцев. «Отл» — 27,5, «Хор» — 28, «Удов» — 29

1 возрастная группа 27,5;28;29

2 возрастная группа 28;28,5;29,5

Практическое выполнение упражнения №44 «челночный бег 10х10».

 Доведение до личного состава условия (порядок) выполнения и временные показатели для отработки упражнения №17 «комплексное силовое упражнение»

Военнослужащие проходящие военную службу по призыву, прослужившие менее 6 месяцев. «Отл» — 48, «Хор» — 44, «Удов» — 40.

Военнослужащие проходящие военную службу по призыву, прослужившие более 6 месяцев. «Отл» — 52, «Хор» — 48, «Удов» 44.

1 возрастная группа 54,50,46

2 возрастная группа 52,48,44

Практическое выполнение упражнения №17 «комплексное силовое упражнение»