Разучивание и тренировка в выполнении упражнения 45 (бег на 400 м.) или челночный бег 4х100 м.; в выполнении упражнения 46 (бег на 1 км.)

1.Изучить с личным составом порядок выполнения упражнений №45 и №46.
2.Совершенствовать уровень физической подготовки личного состава.
3.Развивать у личного состава силу, ловкость и выносливость.