Home Физическая подготовка Физические упражнения, приемы и действия Тренировка в выполнении комплексов вольных упражнений № 1 и 2; упражнений: № 6 (подтягивание на перекладине); № 7 (комплексное силовое упражнение); № 11 (прыжок ноги врозь); упражнений с тяжестями, в равновесии и лазанье. Комплексная тренеровка.

Воспитательная работа

Военная экология

Тема: Комплексное занятие.

 

 

Занятие: Тренировка в выполнении комплексов вольных упражнений N1 и 2; упражнений: N6 (подтягивание на перекладине); N7 (комплексное силовое упражнение); N11 (прыжок ноги врозь); упражнений с тяжестями, в равновесии и лазанье. Комплексная тренировка на многопролетных гимнастических снарядах и тренажерах. Эстафета.

 

 

Цель: Уметь переносить длительные физические и психологическиенагрузки.

 

 

Скачать конспект


Tags:
  • выполнение упражнений
  • упражнения
  • физическая подготовка
Поделиться
Download SocButtons
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
Армейские праздники

Голосование

Необходимая тематика План-конспектов
 

Раcскажите Друзьям в ...